艾草是女人的保護草, 女人經常艾灸, 養血自然足 ！

艾草是女人的保護草, 女人經常艾灸, 養血自然足 ！
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，艾灸的療效卻是無需置疑的。
女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。正所謂“百病起于寒”。 其中子宮是女人身體里最怕冷的地方。特別是那些平日就怕冷，手腳容易發涼的女人，易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。
另一方面，有些女孩特別愛吃冷飲；或者貪圖涼快，將空調溫度調得過低;或者是為了漂亮，常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。

若子宮溫暖，體內氣血運行通暢按時盈虧，經期如常；一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。
春季，不冷不熱，陽氣生發，此時調理“宮寒”效果事半功倍，還能預防夏季炎癥復發，為冬天和來年身體健康打下很好基礎。
而假如經常用艾灸灸灸身體上的穴位，能夠快速補充女性體內的氣和血，從而到達氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常。
這個時侯，女人的美，是發自身體內部的美，是一個健康的美，表面的美麗能夠說只是一個副產品而已。

中醫以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽均衡，人才安康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。
寒邪進入身體后耗費掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋養。
而艾草為純陽性，能夠疾速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的分發生機與魅力。能夠說，女人與艾草，天生是一對，或者說艾草就是為女人而生的。
據醫書記載，大家所熟知的端午節又名“女人節”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可健康長壽又可美容養顏。
同時，端午是艾草生長最繁茂，藥性最激烈的時分。這個時分采摘下的新穎艾草具有極強的成效，這也是我們中華民族多年來以“采艾”為慶賀節日方式的真正緣由。

這些采來的艾葉，就可以用做艾灸的原材料了，可以把這些艾條搗碎，去除雜質，提純，再制作成艾絨，這些艾絨卷成條后，就可以進行艾條溫和灸了。
如果不卷成條，直接用這些艾絨進行直接灸也可以，但是這樣的艾絨要求純度一定達到最高才行。
另外，做艾灸應該注意以下幾點
1.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。
2.體質強壯者，灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
3.出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。
4.精神緊張、大汗、勞累或饑餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。

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