老年人養生艾灸, 教你怎樣“艾”父母！

隨著歲數增長，老年人的正氣逐漸下降，免疫力也越來越低。而堅持艾灸可以很好的為機體補充正氣，提高人體免疫力。給大家推薦一些簡單的老年灸法，做兒女的可以學習一下，趁著有時間給父母灸灸，既對父母的健康有好處，也能很好的溝通感情。

老年人很多都有多年的慢性疾病，所以保健灸法不以治療局部病癥為目的，我們從整體上下手，通過補充陽氣，扶正驅邪。人體正氣一旦提高，免疫力也會增強，那么老人就能少生病，身體正氣足了已有的慢性病也會有一定程度的減輕。這也印證了艾灸上的一句話：病初灸局部，病久重整體。

灸法不僅能治療多種疾病，而且對中老年的防病保健具有特殊的效能，據大量臨床觀察表明，常灸足三里、關元、腎俞、膏肓等穴，可以明顯提高人的免疫功能、腎及內分泌功能、心血管功能等。因此灸法有溫經散寒、扶正祛邪、疏通經絡、調和營衛、延年益壽等作用�，F將幾種常用的老年保健灸法介紹如下：